花粉も落ち着き暖かくなる春～秋は、玄関や窓をバッと開けて空気の入れ替え、風を通したいですね。
YKKAPより【玄関網戸】のご紹介です。

「玄関を開けると一番風が入って気持ち良いのですが、網戸がないと外から丸見えだし虫も入ってくる・・」

”網戸”があれば気にせず換気が出来ます。
靴箱も思いっきり開けてスッキリ空気の入れ替えしよう！！（/・ω・）/

3タイプある玄関網戸からご自宅にピッタリのタイプをお選び下さい（’ω’）ノ

■商品詳細■
https://www.ykkap.co.jp/search/index.html?s=door_screen

花粉症の方にはしんどい季節です！
突然の雨、PM2.5、強風、黄砂、そして花粉から守る”テラス・バルコニー囲い
【ソラリア】のご紹介です。
（お客様からも評判の良い”サンフィールⅢ”からこの度名前が変わりました！）

■商品詳細■
https://www.ykkap.co.jp/products/ex/item/series/solarea/lineup/kakoi.html

●ココロとカラダの変化にご用心●

季節の変わり目は、自律神経のバランスが不安定になりがち。やけ食い、やけ飲みなどの内臓脂肪をためるストレス解消法ではなく、心と体が喜ぶ方法を身に付け、オンとオフを上手に切り替えましょう！


～今すぐ始めるメンタルヘルス～

①五感を刺激しよう
きれいなものを見たり聞いたり触ったりしてよい刺激を与えるとリラックスさせる副交感神経が働きます。

②睡眠は量より質を大切に
ノンレム睡眠（脳の眠り）睡眠とレム（体の眠り）睡眠の2種類があり、およそ1時間半のサイクルで1セットになっています。この周期に合わせて起床時間から逆算した時刻に眠るようにすればすっきり目覚められます。

③深呼吸しよう
ゆっくり深呼吸することで副交感神経が働いて感情が安定します。毎日続ければストレスへの抵抗力も高まります。


■中央建設国民健康保険組合・カレンダーより