今日は何の日？　（フッフ～♪）←懐かしのおもいっきりテレビのフレーズを思い出しました・・

今日9月12日は、
『宇宙の日』

だそうです。


宇宙のはじまりは138億年前。
超高温・超高密度の火の玉「ビッグバン」の急膨張により誕生したとされています。
原子が形成された後、最初の恒星や銀河、銀河団などが形成され、今、私たちが見ている宇宙へと進化したそうです。

宇宙の果てには何があるのか、無限なのか有限なのか・・
難しくて壮大な話ですが興味深いです。

ちなみに昨日は友人の誕生日でした。
もう20年、お互い”おめでとう”連絡をする友人達がいますが、今では生存確認のようです。
（宇宙のチリとなるまで続けていけるか？！🚀🌎）

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是非、お試しください👌

ストレッチで体をほぐす


ストレッチには柔軟性の向上や疲労回復、リラクゼーションなど、体に嬉しいさまざまな効果やメリットがあります。体が温まって血行がよくなっているお風呂上りが効果的です。

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体が硬いとケガにもつながりやすいので、毎日少しずつでも柔軟性を高めることは大事ですね😊