年末年始でバタバタであろう脳と身体を健やかにするための
ややこし系エクササイズをご紹介します♪





POINT
最初は「1、2、3」と声に出しながらやるとリズムをつかみやすくなります。


難易度up
人差し指を立てて入れ替えるのに慣れてきたら、他の指に入れ替えて何度か繰り返します。人差し指と中指を立てるピースの形や、小指と人差し指を立てるキツネのような形などを瞬間移動させると、脳が混乱して難易度が上がります。（既に混乱中🌀）

逆にイライラしそうな気もしますが笑、指先の運動は刺激になりますね！


🛁TOTOお楽しみページ🚽2026より