●飛ぶ前の対策と予防が決め手●

現代の国民病ともいえる花粉症。目のかゆみや鼻水などのつらい症状を少しでも緩和できるよう、飛ぶ前からの対策で予防を心掛けましょう！

【花粉との接触を減らす⑤つの対策】
①マスク
②うがい
③洗顔
④帽子・コート
⑤花粉対策メガネ


マスクは吸い込む花粉をおよそ1/2～1/6にまで減少させ、花粉対策メガネは1/2～1/3にまで抑制できます。洗顔やうがいは喉や顔に付着した花粉の除去、帽子は髪の毛への付着から守り、コートは綿やポリエステル素材がおススメです（^-^）


■中央建設国民健康保険組合・カレンダーより